Movi Hiit
resumen
Este estudio examinó el impacto de una intervención de actividad física (Movi Hiit) a través de una plataforma web en la reducción de la adiposidad y la mejora de la forma física y la función ejecutiva en niños de 4 a 6 años.
Este estudio examinó el impacto de una intervención de actividad física (Movi Hiit) a través de una plataforma web en la reducción de la adiposidad y la mejora de la forma física y la función ejecutiva en niños de 4 a 6 años.
Se diseñó un ensayo controlado aleatorizado que incluyó a 465 escolares de 9 colegios (zonas rurales y urbanas) de la provincia de Ciudad Real, España. Cinco colegios fueron aleatorizados al grupo de intervención, en el que los niños realizaron la intervención Movi Hiit, y los otros cuatro colegios fueron asignados al grupo control. Durante un curso académico, los niños pertenecientes al GI realizaron dos descansos activos diarios de 5 minutos de ejercicio basados en el entrenamiento interválico de alta intensidad (alternando periodos de ejercicio de alta intensidad con periodos de descanso, método 20″/10″) a través de una plataforma virtual guiada por unos avatares.
La plataforma está basada en la gamificación y ofrece la posibilidad de mostrar los progresos y obtener recompensas.
Movi Hiit fue efectivo para reducir la adiposidad y aumentar la velocidad-agilidad, el equilibrio estático, la asimilación de conceptos y la memoria de trabajo.
Movi Hiit fue efectivo para reducir la adiposidad y aumentar la velocidad-agilidad, el equilibrio estático, la asimilación de conceptos y la memoria de trabajo.
Colegios Participantes
CEIP Miguel Delibes (Fuente el Fresno)
CEIP Lucero (Valdepeñas)
CEIP Nuestra Señora del Rosario (Porzuna)
PVIPS Santo Tomás (Ciudad Real)
CEIP Gerardo Martínez (Socuéllamos)
intervención
control
CEIP Nuestra Señora de la Encarnación (Carrión de Calatrava)
CEIP Carrasco Alcalde (Herencia)
CEIP El Santo (Alcázar de San Juan)
CEIP Cañada Real (Malagón)
colegios participantes en el estudio piloto
CEIP Santísimo Cristo de la Misericordia (Miguelturra)
CEIP Carlos Vázquez (Ciudad Real)
Financiación
Estado
Finalizado ✔
Recursos
movihiit.es 🤸♀️
El programa Movi Hiit cuenta con una plataforma para la realización de descansos activos durante la jornada escolar. Para el registro y utilización de la plataforma, accede al siguiente enlace:
Video tutorial para el registro en la plataforma:
Estudio Movi